Pada saat menstruasi tingkat stres perempuan meningkat seiring dengan perubahan suasana hati yang ekstrim. Gejala ini dapat dikurangi bila kita bisa mengatur pola makan dan nutrisi yang diasup.
     |
Sumber: wolipop.detik http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656124/s/2f871d38/l/0Lwolipop0Bdetik0N0Cread0C20A130C0A80C0A40C110A6410C23239320C11350Cini0Emakanan0Eyang0Eharus0Edihindari0Eselama0Emenstruasi/story01.htm